思春期 うつ|大人になってからうつ病として引きずらない為に・・・

思春期にみられるうつ病とは

心身ともに成長途上である成長期、それも第二次性徴が起こってからの思春期には、うつ病が起こりやすいといわれています。

 

学生

 

一般的に「うつ病」とは、長期間にわたって抑うつ気分、意欲の低下といった症状を呈する気分障害の一種で、悲観的な思考に襲われたり、無気力になったり、仕事のやる気・効率が極端に落ちたりしますよね。

 

しかし、思春期にみられるうつ病は、大人とはちょっと違った症状の表れ方をするのだとか(゚д゚)!
思春期の年代では内省化能力や言語化能力がまだ十分でないため、行動面や身体面の方に症状が出やすいのだそうです。

 

具体的には・・・

  • 学校への不適応症状(不登校など)
  • 食欲の低下(場合によっては拒食症・過食症といった摂食障害)
  • 睡眠障害
  • 非行などの反社会的行動(家庭内暴力)

 

また、上記の他にも抑うつ気分を表に出したがらない子供も少なくないということですので、部屋に閉じこもったり、過度に一人になりたがったりした場合は、うつ病を疑ってみてもいいかも知れませんね。

いずれにしても、思春期はうつ病が発生しやすく、また将来的にもうつ病を引きずってしまう原因が生じやすい時期ですので、私たち親としては注意深く子供を見守り、精神状態の安定化に手を貸してあげなければなりませんね。

 

思春期のうつにはどう対処したらいい?

ただ、上記の症状を示したからといって、それが必ずうつ病かというとそうではない場合もあるので、見極めが難しいところです(>_<)

 

女性

 

しかし、子供の様子をみていて「何かに苦しんでいるな」「誰ともかかわりを持ちたがらず社会から隔絶しているな」と感じたら、医療機関に相談した方がいいと思います。
今は小児科でもそういった相談に乗ってくれるところがありますし、「思春期外来」と看板を掲げている病院もありますので、インターネットでお近くの病院を検索してみて下さいね(#^.^#)

 

 

とはいえ、子供自身が病院に行くことを拒むことも多いようです。

 

私の中学生になる子供の友達(女の子)は、学校へ行くことができずにずっと自宅にこもりっきりです。
ご両親もほとほと困り、評判の小児科医にカウンセリングに行きたいようなのですが、ガンとして拒んでいるとか・・・

 

無理強いして逆効果になっては・・・と心配なため、今は様子をみている状態とお聞きしました。。。

 

それぞれケースバイケースの事情があり正解がないだけに難しい問題ですね。。。

 

うつ病は乳酸菌で改善する場合も

しかし、親としては少しでも子供が楽になるように何かをしてあげたいもの。
かといって、大人のうつ病治療に使われるような「抗うつ薬」は子供には使いたくないですよね。。。

 

思春期外来など病院にかかることをためらう理由の一つは、こうした薬に対する不安もありますね。

 

そんな場合は、うつ病の改善策として乳酸菌サプリの摂取を試してみるのをおすすめしたいと思います!

 

うつ病の改善に乳酸菌がおすすめな理由は、うつ病の原因がセロトニンの不足にあると考えられており、セロトニンの製造場所が腸内だからです。

 

セロトニンは、「幸せホルモン」という別名を持つ脳内物質で、感情のコントロールに必要不可欠な神経伝達物質です。

 

このセロトニンは、トリプトファンという成分をもとに腸内で生成され、腸と脳に振り分けられるのですが、腸内環境が悪玉菌優勢で悪い環境にあるとそちらを改善するために使われ、脳へ送られないのだそうです。

 

すると、脳ではセロトニン不足が生じ、うつ症状が引き起こされてしまいます

 

 

もちろん、うつ病発症のきっかけとなった直接的原因は、極度にストレスのかかった出来事があったという場合も多いでしょうが、脳内セロトニンの不足がひどくなるとうつ病になりやすくなるというデータがうつ病で自殺した人の解剖結果から立証されているのです。

 

そこで、セロトニン不足を起こさないよう腸内環境を整える乳酸菌が有効とされています。
しかも、腸内環境を整えるための乳酸菌は、ヨーグルトなどの量ではとても間に合わないので、もっと乳酸菌を効率的に摂取するために乳酸菌サプリがおすすめとのこと。

 

抗うつ剤で治療をするよりもグッと安全に症状の改善が望めるのです(#^.^#)

 

おすすめの乳酸菌サプリは妊婦さんも飲める安全な「乳酸菌革命」!

乳酸菌サプリについては、個人的にさまざまなものを飲みましたので、自信を持っておすすめしたいのですが、それが「乳酸菌革命」です(*^-^*)

 

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  1. 生きて腸まで届く最強の乳酸菌「有胞子性乳酸菌」が使われている
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しかも、乳酸菌サプリは継続摂取が望まれるのですが、コスパが良いので負担が小さくてすむんです(#^.^#)

 

我が家でも継続して飲んでいる乳酸菌サプリなので、自信を持っておすすめします!
お子さんのうつ症状で悩んでいらっしゃるなら、ぜひお試しして頂きたいと思います(#^.^#)

 

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